מיניות, אינטימיות, ותפיסות שגויות נפוצות לגבי סקס ולמה זה לא נדיר שיש לנו אתגרים בתחום או: איך אנחנו מלחיצים את עצמנו טוב טוב במיניות שלנו ומורידים לעצמנו ומייצרים תגובת שרשרת אכזרית
אחד הדברים שבולטים הרבה בקליניקה גם אצל זוגות ואצל רווקים ורווקות היא הנחת היסוד ש: "סקס אמור להיות הדבר הכי טבעי בעולם". שהוא אמור להיות תמיד קל זורם וצריך לקרות מעצמו. עצם העובדה שפתאום יש אתגר כלשהו, שצצה בעיה כלשהי או משהו שפחות עובד, היא בעיה. בתפיסה של רובנו לא אמורות להיות לנו בעיות בתחום הזה, התוצאה של זה היא שאז כל בעיה כשעולה מרגישה לא פעם כמו אסון לאומי, מה שמפעיל תגובת שרשרת של תחושות כמו בושה, אשמה, תחושה של "אני לא מספיק טובה" או "אני לא מספיק טוב", או "אני כישלון" שיכולה להתדרדר לכדי הערכה עצמית נמוכה ומה לא.
התפיסה של מיניות כאקט פיזי בלבד (כמו לצאת לריצה למשל) היא טעות קשה.
כי כשאנחנו תופסים את המיניות שלנו כמשהו גופני נטו ומנטרלים את כל מה שהיא באמת (מכלול של גוף, נפש, רגש, הקשר, סיטואציה זמן ומקום) קל לנו ליפול לתחושת כישלון. והנה לנו כבר הנחת יסוד שגויה בבסיסה שמייצרת כל כך הרבה כאב וסבל מיותרים. אז נכון, לפעמים מתמזל מזלנו ויש לנו חיבור חזק ,פיזי, אינטימי, ריגשי וטבעי עם פרטנר או פרטנרית, חיבור מהסוג נטול המאמץ שלא דורש שום הסתגלות מיוחדת, המגע בול, הרגש בול וזה נהדר. אבל פעמים רבות בשלב מתקדם יותר יכולים להופיע אתגרים והדברים לא עובדים כמו שהיינו מצפים.
אז בואו נבהיר משהו: מיניות היא דבר נהדר. אבל היא לא בהכרח פשוטה.
חיות עושות מין. בני אדם מקיימים יחסי מין. יחסים + מין.
יחסי מין כוללים את כל סוגי היחסים שלנו: היחס שלנו לגוף שלנו, היחס שלנו לעצמנו, היחס שלנו למיניות והם הרבה יותר מורכבים מאלו של חברותנו וחברינו החיות (בלי לזלזל).
יחסי מין הם איך אנחנו תופסים את עצמנו חיצונית ופנימית, הם היחס שלנו לפרטנרים שלנו, היחס שלנו והפרשנות שלנו למיניות כפי שגידלו אותנו וגם היחס שלנו למיניות כפי שספגנו ופירשנו אותה מהמסרים של החברה בה אנו חיים ואיך אנחנו "גוזרים" ממנה את איך המין שלנו אמור להיראות, להישמע, להריח, מתי הוא קורה ואיפה ועם מי ובאיזו תקופה בחיים.
אז ממש חשוב לדעת: קשיים במיניות הם דבר טבעי. מאוד. והם דבר נפוץ. מאוד.
אצל כ ו ל ם. אצל כ ו ל ן.
אף אחד או אחת לא שבור, דפוק, או לא נורמלי כשיש לו קשיים בתחום הזה.
יהיה נדיר למצוא גבר או אישה שלא נתקלו בקושי כזה או אחר במהלך חייהם, שלא נתקלו באיזו דיסהרמוניה, שלא חוו חוויות מיניות מבאסות, או קשוחות שלא חוו קושי לתקשר אותן מול בני הזוג או הפרטנרים והפרטנריות שלהם.
יש לכם קשיים במיניות? ברוכים הבאים לאנושות.
יש רבים ורבות יותר יותר משאתם יכולים ויכולות לדמיין, בדיוק כמוכם וכמוכן נשים וגברים שנושאות ונושאים על עצמם ועצמן את העול הנורא הזה. ושוב, העול הוא לא האתגר.העול הוא עצם החשיבה והתפיסה שמשהו בי לא בסדר, שאני חריג, שמשהו בי דפוק כשיש לי בעיה כלשהי בתחום הזה.
כשאני שואל אנשים בקליניקה איך אתה יודע (לדבריך) שאתה דפוק?
התשובה הנפוצה היא: "כי לרוב החברים שלי ולמי שאני מכיר, אין את הבעיות האלה." וואלה? באמת איך אתם יודעים?
לכמה חברים סיפרתם על הבעיות והאתגרים שלכם במיטה? כמה מהן מהם אתם חושבים יספרו לכם? שהן לא גומרות, שלא עומד להם, שהם שופכים מוקדם, שאין להם חשק, שיש להם חרדת ביצוע, שכואב להן?
אם יצ אלכם לספר לחבר או חברה על קשיים בתחום המיני אז זכיתם וזכיתן שיש לכם מישהו או מישהי קרובים מספיק שאתם יכולים להרגיש בנוח להיות פגיעים מולם בלי שישפטו אתכם. אבל העובדה היא שרוב האנשים לא יספרו.
הבושה, האשמה, התחושה שלהיות דפוק מבחינה מינית היא משהו שאנשים תופסים בתור הדבר הנורא ביותר שיכול לקרות לנו בחיים, והיא גורמת לנו להיסגר בתוך עצמנו ולהיות מבודדים וזה לא משנה אם מדובר בבעיה קטנה שיכולה להיפתר בקלות או במשהו שנמשך שנים ארוכות. כשלגבר לא עומד אין תחושה קשה מזו עבורו.
הוא חושב על כל גברי האולימפידה שראה בפורנו, עם פין ענק ועומד שחודר ומפמפם בקלות שעות.הוא חושב שכולם ככה.
הוא לא רואה את המציאות, הוא לא רואה את אותם מאה מיליון גברים שבדיוק כמוהו לא עומד להם הלילה ושנכנסים למצוקה ומתבאסים ונכנסים לסרטים בדיוק כמוהו.
ראיתם פעם בפורנו גבר שלא עומד לו? גם לגבי נשים אותו העיקרון עובד.
אין ייצוג בפורנו לאישה שאומרת לגבר "כואב לי בוא נפסיק רגע".
אין מקרה של אישה שלא גומרת. בפורנו לא יראו לנו אף פעם את ה – "כישלונות" המיניים שהם בעצם לא כישלונות כלל, אלא המציאות הטבעית שבה סקס הוא דבר דינמי לפעמים הוא יהיה מדהים ומטריף לפעמים הוא יהיה כיף, נחמד ולפעמים סתמי, במציאות לכולנו יש אתגרים, וקשיים, ותקופות שאנחנו יותר מיניים ופחות מיניים וזה סופר טבעי.
אז קודם כל חשוב לזכור שאנחנו שלמים גם כשיש לנו אתגרים.
וחשוב ממש לדעת שאתגרים במיניות הם הדבר הכי טבעי שיש והם לא "שבר" בבריאות הפיזית והנפשית שלנו אבל הם יכולים להתפתח ולהיות שבר אם לא מטפלים בהם.
והדבר האחרון הוא שחשוב לדעת שיש אינסוף דרכים לחוות מיניות טובה ואיך להתמודד עם הקשיים האלה.
