פערים בחשק המיני
אחד האתגרים הכי נפוצים במערכות יחסים
אין כמעט כל זוג שלא חווה בשלב כלשהו פערים בחשק המיני וזה טבעי לגמרי.
כמעט תמיד יש מי שרוצה יותר ומי שרוצה פחות וזה משתנה לאורך החיים. הרבה פעמים בתחילת קשר יש התלהבות ותשוקה, אחר כך נכנסים שגרה, עבודה, ילדים, מתחים והחשק לא נשאר באותה עוצמה אצל שני הצדדים.
סיבה נוספת לפערים בחשק המיני יכולה להיות מיניות שאינה מספקת את אחד הצדדים ואינה עושה חשק לעוד, כל זאת יחד עם קושי ביכולת לתקשר את הצרכים והרצונות מגדילים את הפער.
יש גם זוגות שחוו פערים בחשק המיני כבר מתחילת הקשר.
למה זה קורה?
הסיבות מגוונות, חלקן קשורות לגוף וחלקן לנפש ולמערכת היחסים:
- מתחים בזוגיות שמחלחלים גם למיניות
- סטרס, עומס ועייפות שמכבים את התשוקה
- פער בצרכים – אחד מבני הזוג רואה במין בעיקר קרבה, והשני בעיקר פורקן
- קושי בלתקשר צרכים ורצונות במיניות או תחושה שהמיניות הזו "אינה עבורי" ויש בה ריצוי
- הרגלים ודפוסים שונים שנוצרו במהלך הזמן
- שינויים טבעיים בחשק לאורך החיים – גיל, הורמונים
מה אפשר לעשות?
פערים בחשק המיני לא אומרים שמשהו לא בסדר בקשר.
להפך – הם טבעיים, מוכרים, נפוצים מאוד ורוב הזוגות חווים את זה מתישהו.
עם שיחה נכונה, הקשבה הדדית וכלים מתאימים, אפשר להפוך את הפערים להזדמנות לקרבה, גמישות ופתיחות גדולה יותר.
ללמוד לחשוב אחרת
להפסיק לצפות שתמיד שני בני הזוג יחוו את אותה רמת חשק זה פשוט לא מציאותי
תקשורת
ללמוד לדבר על החשק בצורה פתוחה, בלי האשמות ובלי בושה שיח של צרכים ולא של האשמות
לפתח סקרנות
למצוא דרכים חדשות להיות קרובים ולהנות מהמפגש המיני לא רק דרך סקס שכולל חדירה ולהכיר דרכים נוספות להתענגות
בקליניקה אנחנו עובדים על בניית שפה זוגית חדשה סביב החשק כזו שמאפשרת להרגיש רצויים, להרגיש חופשיים, ולהחזיר את המקום של המיניות לחיים המשותפים.
מתוסכלים מפערים בחשק המיני?
השאירו פרטים ונפתור את זה ביחד